Helyes relaxáció
A relaxáció megszabadít a stressz negatív energiáitól, segít abban, hogy elengedjük a felgyülemlett feszültségeket .
Amikor a test és a szellem folyamatosan túlhajszolt, az eredeti hatékonysága lecsökken és fölöslegesen pazarolja az energiát. Ha megtanulunk helyesen relaxálni, ez hozzásegít bennünket ahhoz, hogy energiáinkkal takarékosabban tudjunk bánni.
A tökéletes relaxáció során nagyon kevés energiát használunk és immunrendszerünk a "csúcson" van, tökéletesen működik. Ebből egyenesen következik az, hogy a különböző fertőzésekkel szemben jelentősen növekszik szervezetünk ellenállóképessége és sokkal ritkábban betegszünk meg.
A tökéletes relaxáció állapotát három síkon érjük el: fizikai, mentális és lelki szinten. | 
AJÁNLOM AZ OLDALT
